Taller Mindfulness e Inteligencia Emocional para personal de la FPGIBGS

La Fundación Pública Galega de Investigación Biomédica Galicia Sur (FPGIBGS) organiza esta formación para su personal, en el marco del Plan de Acción de la Estrategia de Recursos Humanos para Investigación (HRS4R), dentro del Plan de mejora del entorno de trabajo y del ambiente laboral. La formación se desarrollará en cuatro talleres que tendrán lugar en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo el próximo mes de octubre.

Dirigido a:
Personal de la FPGIBGS.

Objetivos:

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejorar la concentración, atención, memoria, pensamiento lógico, toma de decisiones.
• Desarrollo de la inteligencia emocional y gestión emocional.
• Mejorar la empatía, asertividad, autoestima, resolución de conflictos. Armonizar las emociones y los comportamientos.
• Aumentar la tolerancia ante el dolor físico y emocional.
• Reducir el riesgo de padecer enfermedades mentales. Fomentar una actitud positiva ante la vida.

Fecha y lugar:

Los talleres de desarrollarán en CUATRO SESIONES, de 09.00 a 11.00 horas y con los siguientes contenidos:

Lunes, 6 de octubre (09.00-11.00 h) Lugar: AULA 1 Área de Docencia del Hospital Público Álvaro Cunqueiro (planta 0)

• Estrés y Ansiedad

Lunes, 13 de octubre (09.00-11.00 h)

• Inteligencia Emocional

Lunes, 20 de octubre (09.00-11.00 h)

• Fusión cognitiva

Lunes, 27 de octubre (09.00-11.00 h)

• Mindfulness

Las sesiones se llevarán a cabo en el Área de Docencia del Hospital Público Álvaro Cunqueiro (planta 0). El número de aula se comunicará en los días previos.

Inscripción:
El curso es gratuito para el personal de la FPGIBGS con INSCRIPCIÓN PREVIA A TRAVÉS DEL FORMULARIO QUE FIGURA AQUÍ.

EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN FINALIZA EL 1 DE OCTUBRE  PRÓXIMO